花青素和前花青素有何不同？專家解析山桑子、智利酒果的協同作用
在追求晶亮健康的路上，許多人習慣只聚焦於葉黃素。然而，真正強大的亮晶防護網，需要兩種關鍵的植萃英雄協同合作：它們就是花青素 (Anthocyanins) 與前花青素 (OPCs)。今天，我們將深入了解這兩大植萃王牌的差異，並揭示如何透過頂級原料，構成「全方位防護矩陣」。
第一部曲：花青素（Anthocyanins）—— 強化夜間視覺與微循環
花青素是一組水溶性的植物色素，功效集中在快速作用和微細血管上。
| 花青素（Anthocyanins）核心作用與來源 | |
|---|---|
| 核心功效 | 強化夜間視覺（幫助視紫質再生）。 |
| 作用機制 | 維護亮晶微血管的健康和彈性，幫助促進亮晶血液微循環，緩解用眼壓力。 |
| 頂級來源解密 |
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第二部曲：前花青素（OPCs）—— 結構防護與持久抗氧化
前花青素（OPCs）是花青素的聚合體，屬於大分子多酚。特性是持久作用和結構防護。
| 前花青素（OPCs）核心作用與來源 | |
|---|---|
| 核心功效 | 強效抗氧化（效能被譽為維生素 C/E 的數倍）。 |
| 作用機制 | 有助於維持亮晶結構的穩定性（與膠原蛋白結合），提供持久性的抗氧化保護。 |
| 頂級來源解密 |
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第三部曲：打造最強「協同矩陣」
真正的晶亮守護，是葉黃素、花青素和蝦紅素的結合。
| 晶亮守護的黃金三角協同作用 | |
|---|---|
| 葉黃素 / 玉米黃素 (L/Z/MZ) | 黃斑部的「濾光鏡」，負責吸收藍光和紫外線，維持中心視野健康。 |
| 蝦紅素 (Astaxanthin) | 亮晶的「超強抗氧化王」，保護細胞膜內外，提供極致的抗氧化防護。 |
| 花青素 / 前花青素 (Anthocyanins / OPCs) | 亮晶「微循環與結構支持者」，從血管和結構層面提供營養，幫助緩解用壓力。 |
| 花青素/前花青素原料比較表 | |||
|---|---|---|---|
| 原料名稱 (中文/英文) |
類型 | 花青素含量 (參考) |
關鍵成分與功效 (已更新山桑子) |
| 山桑子 (Bilberry) | 花青素 | 標準化 25% | 主要為花青素，其中**矢車菊素-3-配醣體**有助於強化夜間視覺和亮晶微循環。 |
| 黑醋栗 (Black Currant) | 花青素 | 標準化 25% - 35% | 含有豐富的矢車菊素-3-配醣體，有助於亮晶微循環和疲勞恢復。 |
| 智利酒果 (Maqui Berry) | 花青素 | 每日建議 30 mg | 含有高濃度的**飛燕草素 (Delphinidin)**，有助於淚液分泌，維持亮晶滋潤。 |
| 黑豆皮 (Black Soybean Hull) | 花青素 | 每日建議 50 mg | 提供優質的花青素，傳統東方保健原料。 |
| 葡萄籽 (Grape Seed) | 前花青素 (OPCs) | 標準化 95% OPCs | 含有高濃度的**原花青素**，抗氧化力極強，有助於維持亮晶結構的穩定。 |
| 蝦紅素 (Astaxanthin) | 類胡蘿蔔素 | 每日建議 4-12 mg | **最強抗氧化劑**，與花青素有極佳協同作用。(非花青素類，但為協同關鍵) |
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